Segundo dados da Organização Mundial da Saúde – OMS, anualmente, mais de 700 mil pessoas cometem suicídio. Isso significa que, a cada 100 mortes registradas, uma é por suicídio. Mesmo que o enlutado tende a não encontrar respostas para o suicídio, estudos apontam que, o suicídio é multifatorial, podendo ser influenciado por situações psicológicas, biológicas, sociais e culturais.
Entre os diversos fatores que envolvem o luto após um suicídio, é comum surgir os “porquês” do suicídio, bem como, questionamentos sobre “se teria sido possível fazer algo para evitá-lo”, ou mesmo pensamentos sobre possíveis “sinais de alertas terem passado despercebidos”.
De acordo com Fukumitsu e Kovacs 2016, o luto é um processo individual e varia de pessoa para pessoa. O indivíduo pode apresentar diversas emoções como a frustração, dor, choque, raiva, tristeza, fraqueza, desânimo, negação e solidão. A dificuldade de acreditar que o suicídio aconteceu é real, e além de superar a morte, a pessoa em luto, passa pelo processo de lidar com a ausência. É importante lembrar que, você não é culpado pela escolha do outro de tirar a própria vida. O suicídio é um evento muito complexo e não pode ser explicado por uma única causa. Por mais difícil que seja, a busca por culpados é necessária, ainda que tenda a ser muito dolorosa.
É muito comum também, pessoas que passaram por perdas por suicídio tenham mais dificuldade para falar sobre seu luto. Isso pode acontecer por vergonha, por medo de julgamento, por receio de expor a pessoa que morreu. O suicídio ainda é alvo de estigma social e julgamentos. Isso pode causar isolamento dos sobreviventes enlutados, dificultando ainda mais a expressão da dor e a elaboração da perda, que são fatores que colocam as pessoas em risco para um luto complicado e mais longo.
Vivenciar o luto é necessário para seguir em frente. Cada indivíduo tem o seu tempo de ressignificar a perda. Mas, é importante tentar não se culpar.
Artigo redigido por: Jessica Christine
Referências:
FUKUMITSI, Karina; KOVACS, Maria. Especialidades sobre o processo de luto frente ao suicídio. Psico, Porto Alegre, 2016, 47(1), 3-2.
VEDANA, Kelly. Lidando com o luto por suicídio. CEPS.
Como lidar com o luto após um suicídio. Consciência Psicologia, 2020. Disponível em: https://conscienciapsicologia.com.br/luto-apos-um-suicidio/ Acesso em 13 de setembro de 2023.
Anualmente, mais de 700 mil pessoas cometem suicídio, segundo OMS. Gov.br, 2022. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2022/setembro/anualmente-mais-de-700-mil-pessoas-cometem-suicidio-segundo-oms. Acesso em 13 de setembro de 2023.